estate con il CerchioArmonico

PRENOTA LA TUA VACANZA! una vacanza/meditazione per non entrare nell'incubo dello "stress da vacanzieri" ... una vacanza con molto, ma non per tutti ... non hai che da scegliere se per Terra o per Mare, oppure prima una e poi l'altro! ti aspettiamo con gioia!  contattaci al 3281628353 oppure scrivi a: cerchioarmonico@gmail.com   "Di Donne, di uomini, Di canti e di tamburi"  4 giorni di vacanza/meditazione  18 al 21 agosto 2016 Questo appuntamento, arrivato al suo quarto anno, è rivolto a donne e uomini su un cammino di conoscenza del Sè, che vogliono sperimentarsi e ricercare i propri talenti e ritrovare il "suono dentro", immersi in uno sfondo naturale unico e ancestrale, ricco di angoli e scorci di rara bellezza, ricco di acqua e roccia, di cielo e di fuoco ...Tante le proposte di meditazione attiva, di condivisione e di crescita personale, tutte fatte a contatto con gli elementi della natura, inframmezzate da escursioni e da buonissimo cibo! PROGRAMMA E COSTI: 18 agosto Ore 10 Arrivo dei partecipanti - registrazione e accoglienza con prima colazione Sistemazione in b&b Ore 10/12 spazio libero e organizzazione del pranzo ( si prega di informare con congruo anticipo su intolleranze o preferenze nutrizionali) Ore 12,30 pranzo leggero Ore 14.30 presentazione del programma e risveglio del corpo con il metodo feldenkrais Ore 16.30 kundalini meditation Ore 18.00 pausa tisana e snack Ore 18.30 "dipingo le mie emozioni" workshop di danza e Pittura spontanea Ore 20.00 ritorno al b&b Ore 20.30 cena Ore 22.00 festa di luna piena!!! 19 agosto Ore 8.30 colazione Ore 9.30 gole del raganello e risveglio del corpo con il metodo Feldenkrais Ore 10.45 pausa Ore 11.15 escursione guidata lungo il fiume raganello* (facoltativa e con costo a parte) Ore 11.15 (in alternativa all'escursione) Momenti di relax con suoni e meditazioni guidate Ore 13.30 pranzo Ore 16.00 workshop esperienzale su "chakra e sensi" Ore 18.00 pausa tisana e snack Ore 18.30 condivisione collettiva Ore 20.00 cena Ore 22,00 meditazione della buonanotte 20 agosto Ore 8.30 colazione Ore 10.00 spostamento nel bosco e risveglio del corpo con il metodo Feldenkrais Ore 10.30 bagno di suoni nel bosco Ore 12.00 condivisione Ore 13.00 ritorno in paese e pranzo Pomeriggio libero Ore 20.00 cena Ore 22.00 meditazione serale heart chakra meditation 21 agosto Ore 8.30 colazione Ore 9.30 risveglio del corpo con il metodo Feldenkrais Ore 10.30 esperienze con la voce "io sono suono" Ore 11.30 pausa tisana Ore 12.00 lavoro in coppia guidato Ore 13.30 pranzo Ore 16.00 meditazione Nadhabrama e condivisione finale Ore 17.00 check out e abbracci, abbracci , abbracci! N.B. il programma può essere passibile di variazioni, secondo le condizioni meteorologiche COSTI: A)Sistemazione in b&b in camera matrimoniale per tre notti e colazione inclusa 180 € ( diviso due persone) - 8 pasti di cui 4 al sacco e 4 al ristorante ( 2portate , bevande escluse) 80 € a personaworkshop ( sono previsti "lavori energetici" suddivisi tra mattina, pomeriggio, con meditazione serale 130 € a persona TOTALE A PERSONA 300 € B) sistemazione in b&b in camera tripla e prima colazione ( letto matrimoniale + letto singolo) €225 (diviso tre persone) 8 pasti di cui4 al sacco e 4 al ristorante (2 portate, bevande escluse) 80€ a persona Workshop 130 euro a persona TOTALE A PERSONA 285 € C)sistemazione in b&b in camera quadrupla per 3 notti e prima colazione € 300 ( diviso quattro persone) 8 pasti di cui 4 al sacco e 4 al ristorante (2 portate e bevande escluse) 80€ a persona Workshop 130 €a persona TOTALE A PERSONA 280 € I b&b individuati sono "la Magara" e "il comignolo di Sofia", entrambi nel cuore di Civita, entrambi gestiti da due persone che hanno a cuore il luogo in cui vivono e che nutrono le loro radici arbresh, curando le escursioni a piedi, scegliendo i cibi della tradizione locale ...Se il numero dei partecipanti dovesse superare quello delle camere a disposizione, avremo cura di procurare altre sistemazioni adeguate all'evento ... *ESCURSIONE GUIDATA ALLE GOLE DEL RAGANELLO € 20/25 (secondo il numero dei partecipanti)

SUONI D'aMARE DAL 11 AL 17 SETTEMBRE E DAL 18 AL 24 SETTEMBRE...  Un fantastico itinerario tra le isole e la costa dello Ionio alla scoperta della Grecia: Sivota, Paxoi con le sue Gaios e Lakka, Antipaxos, Parga; con imbarco e sbarco a Plataria dieci km a sud di Igoumenitsa dove arriva la nave dall'Italia.Settimane con trattamenti di Suono"terapia", Meditazione e Reiki e Tecniche della GestaltImmagina una baia solitaria in cui le note di un gong accompagnano dolcemente il tuo contatto con il mare … immagina le vibrazioni della campane tibetane e il loro effetto risonante e armonico, immagina il suono del tamburo, così vicino al tuo cuore e a quello della terra …… Immagina delle sedute di gestalt, fatte sotto una capanna in riva al mare e le scoperte del tuo essere, condite dal sole e dall’odore di salmastro che ti riporta a dimensioni più vicine alla natura … immagina le veleggiate in silenzio e il danzare mentre il sole va a dormire… immagina un trattamento bioenergetico buono e salutare per il tuo corpo, per la tua mente e per la tua anima, come è il Reiki ... Tutto questo è più vicino di quanto credi, tutto questo sarà possibile facendo con noi una bellissima e particolare vacanza in barca a vela … IN QUALE BARCA TI OSPITEREMO:Barca a vela BA 41 Veleggiamo con una barca disegnata da Alberto Barra e costruita nei cantieri della Alb Sail, della lunghezza di 12,58 metri, composta a prua da una cabina matrimoniale ed una cabina di passaggio con letti a castello, entrambe aventi accesso comune alla toilette di prua dotata di bagno con doccia. A poppa via una cabina indipendente con bagno con letti a castello. Anche se il totale dei letti è nove, preferiamo per una buona qualità della vacanza e per il massimo comfort dei nostri clienti, ospitare un massimo di sei persone. IMBARCO E SBARCO:Plataria (a pochi km da igoumenitza, dove la nave attracca per lo sbarco. con circa 18 Euro, si può prendere un taxi, condividendo la spesa in 4 persone, per arrivare a Plataria) CHI CONDUCE LA BARCA:Massimo Loiacono skypper - Iscritto nei registri della Gente di Mare presso la Capitaneria di Porto di Bari con la qualifica di Allievo Ufficiale di Coperta ha frequentato vari corsi tra cui: GMDSS, STCW95, sopravvivenza e salvataggio, antincendio base ed avanzato, cinematica radar. Le acque scelte per le sue odierne navigazioni sono quelle che circondano le affascinanti isole greche e durante i suoi trasferimenti settimanali, si diverte, talvolta, a suo piacimento, a dare sfogo alla sua seconda arte nascosta ovvero quella della cucina della sua terra d'origine: la Puglia. CHI CONDUCE LE SESSIONI DI SUONO"TERAPIA" E LE ATTIVITA' OLISTICHE:AnnA Taddonio reiki master, “emotional Singer”, Terapeuta del Suono, operatore olistico Trainer COSTI:370 € per persona a settimana IL COSTO NON INCLUDE: Spostamenti da e per i luoghi di imbarco; Tasse portuali ove previste (solo a Paxoi); carburante e acqua (33€ per persona a settimana);